妊娠中の体重増加について

まだ残暑はあるものの、秋になり食べ物のおいしい季節となりました。つい食べ過ぎてしまう妊婦さんもいらっしゃることと思いますが、妊娠中の体重はどのくらい増えてもいいのでしょうか。
目安として日本産科婦人科学会では、妊娠前の体格に合わせた体重増加を以下のように示しています。

低体重（BMI＜18.5）12～15kg
普通体重（BMI 18.5以上25未満）10～13kg
1度肥満（BMI 25以上30未満）7～10kg
2度以上肥満（BMI 30 以上）個別対応（上限5kgまでが目安）

＊BMI:体重(kg)÷身長(m)÷身長(m)

妊婦健診時に適正な体重増加についてお声がけしていきます。